Ontdek de lessen en workshops die Libelle Kinderyoga aanbiedt. 

HOE ZIET EEN KINDERYOGA LES ERUIT?

Er komen verschillende elementen voorbij, zoals veel houdingen gebaseerd op dieren, mindfulness, ademspelletjes, positieve affirmaties, kindermassage en meditatie. Ik besteed veel tijd aan inspanning en ontspanning. Met name bij jonge kinderen is de les meer op de fantasiebeleving gericht.

 

Gronden & Opwarmen

Houdingen & Ademoefening

Samenspel & Kindermassage

Onstspanning & Creatief

1:1 KINDER YOGA

Vindt jouw kind het lastig om alle prikkels van de dag te verwerken, het moeilijk om rust te vinden, zichzelf te ontspannen en goed te voelen wat zijn/haar lijf nodig heeft? Dan kan een kinderyogales op maat hierin weleens heel mooi ondersteunend werken.

 

Bij boosheid kun je ze leren in een kussen te slaan om de emotie te uiten. Dat helpt tijdelijk. In de les leren we ademhalingsoefeningen. 

 

 

  • Elke les een ander thema
  • Oefenen met grenzen (her)kennen en aangeven
  • Het ontwikkelen van bewustzijn en zelfvertrouwen
  • Kan uitgebreid worden met Human Design blauwdruk

OUDER & KIND YOGA

Een workshop waarbij je samen gaat ontspannen, verbinden en plezier maken. Een leuke manier om de emotionele band te versterken

De workshop bestaat uit duo houdingen, ademhalingsoefeningen, massage en meditatie. 

  • Samen bewust voelen en ontspannen 
  • Tijd voor elkaar
  • Plezier maken

LIBELLE BLAUWDRUK

In een persoonlijk gesprek wordt verteld wat Human Design is en hoe het je kind kan helpen beter te begeleiden. De basis van de types, strategie en authoriteit zullen worden uitgelegd. Met praktische voorbeelden uit het dagelijks leven.

  • Ondersteunt je kind bij zijn/haar unieke energie
  • Legt een fundament voor veerkracht en zelfkennis 
  • Leert bewegen en voelen vanuit wie ze werkelijk zijn

"Bedankt voor de inspirende les. De les sloot goed aan bij de belevingswereld van de kinderen. Je kon merken dat veel kinderen nog geen ervaring hadden met yoga. Ik vond het mooi dat je de ongemakkelijkheid van enkele kinderen er gewoon liet zijn. De duur van de les was precies goed voor de leeftijd van de kinderen. Ook waren er veel afwisselende vormen: samen, in groepjes of alleen."

                                                                                                                  JUF